Eltern-Kind Schwimmen Hövelhof
Der Vorbereitungskurs zum Anfängerschwimmen soll Ihrem Kind die Ängste nehmen und baut gezielt auf die Grundlagen für das Anfängerschwimmen auf. Durch Tauchen, Springen und Gleiten wird den Kindern das Element Wasser näher gebracht. Zudem werden in diesem Kurs erste Bewegungen zum Brustschwimmen gemeinsam geübt.
Mindestalter: 3 1/2 Jahre
Um ein vertrautes Umfeld zu wahren, befindet sich jeweils ein Elternteil mit im Wasser.
Termine & Infos
Anfängerschwimmkurse Hövelhof
Wichtiger Hinweis zur Kursanmeldung
Bitte bei der Anmeldung unbedingt den Namen und das Geburtsdatum des teilnehmenden Kindes angeben!
Kursbeschreibung
Dieser Schwimmkurs richtet sich an Kinder ab 4 ½ Jahren, die noch nicht schwimmen können. Voraussetzung ist, dass die Kinder bereits erste Erfahrungen mit Wasser gemacht haben – ein vorheriger Besuch im Schwimmbad sollte also erfolgt sein.
Eine Begleitperson darf beim Umkleiden helfen. Während der Schwimmstunde selbst bleiben die Kinder jedoch allein mit der Kursleitung in der Schwimmhalle. Am ersten Kurstag darf ein Elternteil ausnahmsweise mit in die Halle kommen.
Nach einem kurzen Kennenlernen erlernen die Kinder spielerisch die Grundlagen des Brustschwimmens.
Das Hauptziel des Kurses ist das sichere Erlernen des Schwimmens – nicht das Seepferdchen-Abzeichen!
Bitte beachten: Kinder in diesem Alter benötigen teilweise bis zu 30 Unterrichtseinheiten, um wirklich sichere Schwimmer zu werden. Viele Kinder schaffen jedoch nach etwa 10 Einheiten bereits das Seepferdchen.
Seepferdchen-Abzeichen
Am Kursende besteht die Möglichkeit, das erste Schwimmabzeichen – das „Seepferdchen“ – zu erwerben. Das Abzeichen ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Folgende Anforderungen müssen für das Seepferdchen erfüllt werden:
- Kenntnis der Baderegeln (bitte gerne zu Hause üben)
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 Meter Schwimmen in Bauch- oder Rückenlage (Grobform; bei Bauchlage erkennbares Ausatmen ins Wasser)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
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Anfängerschwimmen im Abo – bis zum Seepferdchen Hövelhof
In unserem Anfängerschwimmkurs im Abo lernt Ihr Kind Schritt für Schritt und ohne Zeitdruck schwimmen. Der Kurs ist als fortlaufender Dauerkurs konzipiert und begleitet Ihr Kind so lange, bis es sicher schwimmen kann und das Seepferdchen-Abzeichen erreicht.
Damit jedes Kind optimal betreut wird, findet der Unterricht mit zwei qualifizierten Schwimmtrainern statt. Die Gruppengröße ist bewusst auf maximal 13 Kinder begrenzt. So können wir individuell auf jedes Kind eingehen und ein sicheres, ruhiges Lernumfeld schaffen.
Jedes Kind lernt in seinem eigenen Tempo – ohne Zwang oder Leistungsdruck. Durch regelmäßiges Training, klare Strukturen und viel positive Bestärkung bauen die Kinder Vertrauen zum Wasser auf und entwickeln nachhaltige Schwimmfähigkeiten.
Eltern dürfen während des Unterrichts selbstverständlich im Foyer des Bades, hinter einer großen Glasfront, bleiben und beim Kurs zuschauen. Das gibt den Kindern zusätzliche Sicherheit und stärkt das Vertrauen.
Das erwartet Ihr Kind:
- spielerischer Einstieg ins Schwimmen
- erste Schwimmbewegungen im Brustschwimmen
- Atemtechnik, Gleiten und Tauchen
- Förderung von Sicherheit, Koordination und Selbstvertrauen
- gezielte Vorbereitung auf das Seepferdchen-Abzeichen
- Abnahme des Seepferdchen-Abzeichens
Ihre Vorteile als Eltern:
- fortlaufender Abo-Kurs – keine feste Kursdauer
- individuelle Lernfortschritte statt starrer Zeitvorgaben
- zwei Trainer gleichzeitig im Wasser
- Gruppe mit maximal 13 Kindern
- ruhige, wertschätzende Lernatmosphäre
Unser Ziel:
Ihr Kind soll sicher, mit Freude und ohne Druck schwimmen lernen – und am Ende stolz das Seepferdchen-Abzeichen erhalten
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Fortgeschrittene Anfänger Hövelhof
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits am Anfängerschwimmkurs teilgenommen haben und eine erkennbare Grundform des Brustschwimmens mit einer Schwimmnudel beherrschen. Im Fokus steht die Vertiefung der ersten Schwimmzüge sowie das Training zur Steigerung der Sicherheit und Fähigkeiten im freien Schwimmen.
Es wird auf das Seepferdchen-Abzeichen hingearbeitet.
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Aufbaukurs Seeräuber Hövelhof
Der Aufbauschwimmkurs kann nach Bestehen des Seepferchens gemacht werden und umfasst 8 Trainingseinheiten. Das Lernziel sind die zuvor erlernten Grundkenntnisse auszubauen und sukzessive zu steigern, so dass sich die Kinder anschließend sicher im Wasser bewegen können. Der Seeräuber ist das Abzeichen vor dem Bronze-Abzeichen.
Was wird unterrichtet?
- 100m technikgerechtes Brustschwimmen
- 5m Streckentauchen mit herausholen eines Gegenstandes aus 1 Meter Wassertiefe.
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Aufbaukurs Bronze, Silber Hövelhof
Der Aufbauschwimmkurs kann nach Bestehen des Seepferchens gemacht werden und umfasst 8 Trainingseinheiten. Das Lernziel sind die zuvor erlernten Grundkenntnisse auszubauen und sukzessive zu steigern, so dass sich die Kinder anschließend sicher im Wasser bewegen können.
In diesem Kurs sind alle Ausbaustufen zusammen in einem Kurs. Je nach Stand des Kindes wird auf das nächst höhere Abzeichen hingearbeitet.
Was wird unterrichtet?
Technikgerechtes Brust/Rückenschwimmen
Tieftauchen
Streckentauchen
Kopfsprung
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Aquafitness als Präventionskurs Hövelhof
Kursbeschreibung Aquafitness Prävention:
Aquafitness ist ein gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining im Wasser, das sich für alle Fitnesslevel eignet. Durch den Widerstand des Wassers wird die Muskulatur gestärkt, die Ausdauer verbessert und die Beweglichkeit gefördert, ohne die Gelenke zu belasten.
Kursinhalte:
- Aufwärmübungen
- Ausdauer- und Krafttraining
- Koordination und Balance
- Entspannung
Ziele:
- Verbesserung von Fitness, Beweglichkeit und Kraft
- Prävention von gesundheitlichen Beschwerden
- Stressabbau und Wohlbefinden
Dieser Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention und wird von den GKK bis zu 80% zurückerstattet.
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Aquajogging als Präventionskurs Hövelhof
Kursbeschreibung: Aquafitness
Aquajogging ist ein intensives Ausdauertraining im tiefen Wasser, bei dem der Körper durch einen Auftriebsgürtel gestützt wird. Ohne Bodenkontakt simulieren die Teilnehmer*innen das Laufen, wodurch die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System effektiv trainiert wird. Das Training ist gelenkschonend und ideal zur Rehabilitation oder als Alternative zum Lauftraining an Land.
Kursinhalte:
- Aufwärmübungen
- Ausdauer- und Krafttraining
- Koordination und Balance
- Entspannung
Ziele:
- Steigerung der Fitness, Beweglichkeit und Kraft
- Prävention von gesundheitlichen Beschwerden
- Stressabbau und Wohlbefinden
Dieser Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention und wird von den GKK bis zu 80% zurückerstattet.
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