Babyschwimmen Osnabrück - Richthofenweg
Babyschwimmkurs (4–10 Monate) – Spielerisch Wasser entdecken
In unserem liebevoll gestalteten Babyschwimmkurs erleben Babys gemeinsam mit Mama oder Papa die faszinierende Welt des Wassers – ganz ohne Tauchen! Durch spielerische Übungen und sanfte Bewegungen fördern wir die motorische Entwicklung, stärken die Bindung und geben den Kleinen Sicherheit im Wasser. Der Kurs bietet Raum für erste Wassererfahrungen und sorgt für jede Menge Spaß in einer geschützten, warmen Umgebung.
Genießen Sie wertvolle Zeit mit Ihrem Baby und unterstützen Sie seine natürliche Freude am Wasser – wir freuen uns auf Sie!
Termine & Infos
Anfängerschwimmkurs Osnabrück - Richthofenweg
Dieser Kurs ist für Kinder, welche an das Element Wasser gewöhnt sind und die Grundfertigkeiten zum Schwimmen erlangen möchten.
Es wird auf das Seepferdchen-Abzeichen hingearbeitet.
Mindestalter: 4,5 Jahre
Termine & Infos
Aquafitness - Prävention - Osnabrück
Aquafitness ist ein gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining im Wasser, das sich für alle Fitnesslevel eignet. Durch den Widerstand des Wassers wird die Muskulatur gestärkt, die Ausdauer verbessert und die Beweglichkeit gefördert, ohne die Gelenke zu belasten.
Kursinhalte:
- Aufwärmübungen
- Ausdauer- und Krafttraining
- Koordination und Balance
- Entspannung
Ziele:
- Verbesserung von Fitness, Beweglichkeit und Kraft
- Prävention von gesundheitlichen Beschwerden
- Stressabbau und Wohlbefinden
Dieser Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention und wird von den GKK bis zu 80% zurückerstattet.
Termine & Infos
Wassergymnastik - Prävention - Osnabrück
Unser Wassergymnastik - Präventionskurs bietet ein sanftes Ganzkörpertraining im Wasser, ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevels zur Gesundheitsförderung.
Kursinhalte:
- Aufwärmübungen
- Ausdauer- und Krafttraining
- Koordination und Balance
- Entspannung
Ziele:
- Verbesserung von Fitness, Beweglichkeit und Kraft
- Prävention von gesundheitlichen Beschwerden
- Stressabbau und Wohlbefinden
Dieser Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention und wird von den GKK bis zu 80% zurückerstattet.
Termine & Infos