Bambinis ab 3 Jahre
Der Vorbereitungskurs zum Anfängerschwimmen soll Ihrem Kind die Ängste nehmen und baut gezielt auf die Grundlagen für das Anfängerschwimmen auf. Durch Tauchen, Springen und Gleiten wird den Kindern das Element Wasser näher gebracht. Zudem werden in diesem Kurs erste Bewegungen zum Brustschwimmen gemeinsam geübt.
Um ein vertrautes Umfeld zu wahren, befindet sich jeweils ein Elternteil mit im Wasser.
Termine & Infos
Anfängerschwimmkurs
Wichtiger Hinweis zur Kursanmeldung
Bitte bei der Anmeldung unbedingt den Namen und das Geburtsdatum des teilnehmenden Kindes angeben!
Kursbeschreibung
Dieser Schwimmkurs richtet sich an Kinder ab 4 ½ Jahren, die noch nicht schwimmen können. Voraussetzung ist, dass die Kinder bereits erste Erfahrungen mit Wasser gemacht haben – ein vorheriger Besuch im Schwimmbad sollte also erfolgt sein.
Eine Begleitperson darf beim Umkleiden helfen. Während der Schwimmstunde selbst bleiben die Kinder jedoch allein mit der Kursleitung in der Schwimmhalle. Am ersten Kurstag darf ein Elternteil ausnahmsweise mit in die Halle kommen.
Nach einem kurzen Kennenlernen erlernen die Kinder spielerisch die Grundlagen des Brustschwimmens.
Das Hauptziel des Kurses ist das sichere Erlernen des Schwimmens – nicht das Seepferdchen-Abzeichen!
Bitte beachten: Kinder in diesem Alter benötigen teilweise bis zu 30 Unterrichtseinheiten, um wirklich sichere Schwimmer zu werden. Viele Kinder schaffen jedoch nach etwa 10 Einheiten bereits das Seepferdchen.
Seepferdchen-Abzeichen
Am Kursende besteht die Möglichkeit, das erste Schwimmabzeichen – das „Seepferdchen“ – zu erwerben. Das Abzeichen ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Folgende Anforderungen müssen für das Seepferdchen erfüllt werden:
- Kenntnis der Baderegeln (bitte gerne zu Hause üben)
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 Meter Schwimmen in Bauch- oder Rückenlage (Grobform; bei Bauchlage erkennbares Ausatmen ins Wasser)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
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Fortgeschrittene Anfänger
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits am Anfängerschwimmkurs teilgenommen haben und eine erkennbare Grundform des Brustschwimmens mit einer Schwimmnudel beherrschen. Im Fokus steht die Vertiefung der ersten Schwimmzüge sowie das Training zur Steigerung der Sicherheit und Fähigkeiten im freien Schwimmen.
Es wird auf das Seepferdchen-Abzeichen hingearbeitet.
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Aufbaukurs Seeräuber
Der Aufbauschwimmkurs kann nach Bestehen des Seepferchens gemacht werden und umfasst 8 Trainingseinheiten. Das Lernziel sind die zuvor erlernten Grundkenntnisse auszubauen und sukzessive zu steigern, so dass sich die Kinder anschließend sicher im Wasser bewegen können. Der Seeräuber ist das Abzeichen vor dem Bronze-Abzeichen.
Was wird unterrichtet?
100m technikgerechtes Brustschwimmen
5m Streckentauchen mit herausholen eines Gegenstandes aus 1 Meter Wassertiefe.
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Aufbaukurs Bronze, Silber
Der Aufbauschwimmkurs kann nach Bestehen des Seepferchens gemacht werden und umfasst 8 Trainingseinheiten. Das Lernziel sind die zuvor erlernten Grundkenntnisse auszubauen und sukzessive zu steigern, so dass sich die Kinder anschließend sicher im Wasser bewegen können.
In diesem Kurs sind alle Ausbaustufen zusammen in einem Kurs. Je nach Stand des Kindes wird auf das nächst höhere Abzeichen hingearbeitet.
Was wird unterrichtet?
Technikgerechtes Brust/Rückenschwimmen
Tieftauchen
Streckentauchen
Kopfsprung
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Wassergymnastik für Schwangere - Prävention
Die Wassergymnastik für Schwangere ist ein spezieller Kurs, der schwangeren Frauen die Möglichkeit bietet, sich im Wasser sportlich zu betätigen. Unter fachkundiger Anleitung werden Übungen durchgeführt, die darauf abzielen, die Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu fördern. Das Wasser dient dabei als unterstützender und gleichzeitig widerstandgebender Faktor, um eine gelenkschonende und sichere Form der Bewegung zu ermöglichen. Der Kurs wird von qualifizierten Fachleuten (einer Physiotherapeutin) geleitet, die sich mit den spezifischen Bedürfnissen und Sicherheitsaspekten schwangerer Frauen auskennen.
Dieser Kurs ist zertifiziert und die GKK erstattet nach der Teilnahme bis zu 80% der Kosten.
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